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快手家常菜大白菜炒肉的做法

2019-05-11 13:55:27 | 来源: 饮品

大白菜炒肉的材料大白菜相克食品200g油适当盐适当肉100g蚝油适当红辣椒适当青辣椒适当大蒜适当 大白菜炒肉的做法图片步骤,怎样做大白菜炒肉好吃?

肉切好

青红辣椒切碎

大白菜切好

大白菜叶子也切好

把切好的大蒜、青红辣椒和肉放在1起

下蚝油,拌好

上锅下油炒拌好的肉

炒3⑸分钟

再下大白菜梗子,炒3分钟左右

再下叶子1起炒,然后放盐

熟后出锅

美食天下菜谱大全www.6a8a.com温馨提示:

1.、白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、增进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,增进大便排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。  2.、秋冬季节空气特别干燥,寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果。  3.、美国纽约激素研究所的科学家发现,中国和日本妇女乳腺癌病发率之所以比西方妇女低很多,是由于她们常吃白菜的原因。白菜中有1些微量元素,它们能帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素。

切大白菜时1定要把梗子和叶子分开切,这样炒的时候就好炒

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