首页 >热菜

海鲜十锦砂锅的做法

2019-05-16 23:53:28 | 来源: 热菜

同享单车怎样用同享单车2线阵营寒冬不卖身
免费不简单企业安全软件谁主沉浮
莎普爱思四子填精胶囊怎么样
eqxa.com/bzfwhr/112182.html" target="_blank">网贷平台跑途经半网贷平台数量数量延续减少

海鲜十锦砂锅的原料:虾;

海鲜十锦砂锅的调料:蛋饺,鱼圆,咸肉,水发肉皮,大白菜,粉丝,盐,高汤;

海鲜10锦沙锅的做法:

1、 白菜洗净切粗丝,粉丝冷水泡开,明虾干用清水泡开,肉皮切块;

2 、咸肉用清水煮15分钟捞出晾凉后切片;

3、 取1沙锅,用大白菜垫底,放上粉丝;

4 、沿沙锅边顺次莎普爱思四子填精胶囊效果怎么样
摆上蛋饺、咸肉片、大虾干、肉皮,使各种原料围成1圈;

5 、鱼圆放在中间,高汤放盐调好味后倒入沙锅;

6、 盖上沙锅盖,小火炖煮至各原料都熟透便可。

家常菜做法大全温馨提示:

1、将虾用清水反复冲洗干净;

2、粉丝事前泡开;

健康提示:

虾肉具有味道鲜美、营养丰富的特点,其中钙的含量为各种动植物食品之冠,特别适合老年人和儿童食用。还含微量元素硒,能预防癌症。《本草纲目拾遗》中说:虾生淡水者色青,生咸水者色白,溪涧中出者壳厚气腥,湖泽沼泽中出者壳薄肉满,气不腥,味佳,海中出者色白肉粗。入药以湖泽中出者为第1。

中医认为,虾为补肾壮阳的佳品。对肾虚阳痿、早泄遗精、腰膝酸软、4肢无力、产后缺乳、皮肤溃年益寿。而虾皮和虾米中含有10分丰富的矿物资钙、磷、铁,其中,钙是人体对钙质的需要;磷有促进骨骼、牙齿生长发育,加能人体新陈代谢的功能;铁可协助氧的运输,可预防缺铁性贫血;烟酸可促进皮肤神经健康,对舌炎、皮炎等症有防治作用。故虾皮是儿童保健食品之1。

食品相克:

虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物资,如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山查、柿子同等食,不但会下降蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合构成不溶性结合物刺激肠胃,引发人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃最少应间隔2小时。

怎样才能快速治疗痛经
补益肝肾强筋健骨的食物有哪些
755.net/yqdt/4498.html" target="_blank">怎样减少痛经的疼痛
治疗痛经吃什么好

猜你喜欢