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营养多余成孕妇流行病

2019-05-16 12:39:28 | 来源: 凉菜

最近几年来,随着人们生活水平的日趋提高,很多女性怀孕后容易因过量摄取营养丰富、含糖量较高的食品而营养多余,与此同时,由于平常缺少运动,糖代谢也出现了异常,以致于很多大城市的妊娠期糖尿病病发率不断爬升 (病发率高达10%),成为妇产科最新的头号“流行病”,并对孕妇本人和腹中的胎儿造成不良影响。那末,妊娠期糖尿病该如何进行预防和医治呢?记者就此采访了相干专家。

营养多余,糖尿病缠上准妈妈

得知唐女士怀孕的消息后,公公婆婆、爸爸妈妈和老公都高兴得不得了,由于怀孕的头3个月唐女士妊娠反应比较利害,吃点东西都会吐出来,因此当她反应不再利害后,家里人想着方法给她增加营养,每餐中都有鸡鸭鱼肉虾,还每天不重样,西瓜、提子、苹果、香蕉等水果家里也从没断过。

抱着“1个人吃两个人补”的想法,唐女士每天大吃特吃,不但体重飞速增加,怀孕27周时的孕检中,医生还发现她的血糖高达11.5mmol/L,通过糖耐量实验,医生判断她得了妊娠期糖尿病,通过注射胰岛素控制病情,胎儿才得以足月分娩。

专家建议,改掉孕期乱补想法

河南中医学院第3附属医院妇科副主任医师杨传英介绍说,如今像唐女士这样得妊娠期糖尿病的孕妇其实不少见,据统计,在北京、上海、广州等大城市,妊娠期糖尿病的病发率已由上世纪80年代的3%左右升至目前的约10%,虽然我省目前达不到这么高的比例,但病发率也明显高了。

据了解,造成妊娠期糖尿病多发的缘由,除遗传因素外,与孕妇进食过量高糖分食品和高能量食品和孕期活动量明显减少有直接关系,这些不恰当的饮食方式和生活习惯,会影响到妊娠期的代谢,引发妊娠期糖尿病。

郑州大学第1附属医院内分泌科主任医师孙良阁指出,妊娠期糖尿病分为两种,1种是妊娠前已得了糖尿病,1种是怀孕后才出现或发现得了糖尿病。第2种糖尿病患者,虽然多数在分娩后能恢复正常,但以后患Ⅱ型糖尿病的概率会大为增加。

定期孕检,发现异常尽早处理

妊娠期延续高血糖对孕妇和胎儿都会有不良影响,孕妇容易出现血压升高、羊水增多、泌尿生殖系统感染等症状,流产、早产、死胎等出现的概率也高于正常孕妇,1些孕妇乃至会出现糖尿病酮症酸中毒,危及本身和胎儿生命。

对胎儿来讲,出现巨大儿、胎儿畸形的概率也大为增加。同时由于胎儿巨大而不能不剖宫产的话,新生儿的身体素质会比较差,出现感统失调的概率也较高。

因此,孕妇应当定期进行孕检,怀孕24周~28周时进行血糖检查,发现异常及时进行糖耐量实验,以终究肯定是不是得了妊娠期糖尿病。

孙良阁提示说,妊娠期糖尿病患者不宜使用药物医治,以避免对胎儿产生不良影响。如果症状较轻的话,可以通过饮食和运动调理来下降血糖,如果症状较重,可以注射胰岛素医治。

孕期防病,饮食运动两方面着手

为了预防妊娠期糖尿病,孕妇无妨从饮食和运动两方面多加注意。杨传英提示说,孕期“1人吃两人补”的饮食观念是不公道的,孕期营养摄取并不是越多越好。

孕初期,饮食应当平淡、易消化,保证蛋白质和维生素的足够摄取便可。孕中期,饮食应注意荤素搭配,避免食用过量油炸、油腻食品和甜食,避免体重增加过快,保证钙、铁、蛋白质、矿物资和微量元素的摄取量,碳水化合物摄取不宜过量。孕晚期,饮食应当保证热能、蛋白质和必须脂肪酸的摄取量,适当限制碳水化合物和脂肪的摄取。

很多妈妈为了宝宝皮肤好,全部孕期会大量进食水果,有些妈妈乃至用水果代替正餐,实际上,水果中含糖较多,过量摄取水果会使糖类转化为脂肪贮存在体内。需要注意的是,除怀孕头3个月外,孕妇也应当适当增加运动量(漫步、孕期瑜伽、孕妇操都是不错的选择),这样,既有益于顺产,也有益于改良机体代谢。□今报记者 封宁

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